مسواک زدن به طور منظم، هم در کودکان و هم بزرگسالان اهمیت زیادی دارد. این کار به از بین بردن باکتری ها و پلاک هایی که باعث پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه می شوند، کمک می کند. همه افراد باید حداقل روزی دو بار (صبح ها و شب ها قبل از خواب) دندان های خود را مسواک بزنند.
بهتر است کودکان مسواک زدن را در سنین پایین شروع کنند تا آن را یکی از کارهای روزمره خود بدانند. کودکان برای یاد گرفتن این مهارت جدید، به کمک و تشویق شما نیاز دارند. در این مقاله در مورد فواید مسواک برای کودک، سن مناسب برای شروع این کار و روش آموزش مسواک زدن به کودکان، صحبت می کنیم.
فواید مسواک زدن برای کودک چیست؟
لایه ای بی رنگ و چسبنده که از باکتری ها تشکیل شده و سطح دندان ها را می پوشاند، پلاک نامیده می شود. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، باید پلاک ها را از بین ببرید. بهترین راه برای انجام این کار این است که دندان های خود را حداقل روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید. مسواک زدن، لثه ها را نیز تحریک می کند که این امر به حفظ سلامت لثه ها و جلوگیری از بیماری های لثه کمک می کند.
کودک باید از چند سالگی مسواک زدن را شروع کند؟
به محض در آمدن اولین دندان (معمولا در حوالی شش ماهگی) مسواک کردن دندان های کودک خود را شروع کنید. می توانید دندان های کودکتان را با یک پارچه تمیز نرم و مرطوب و یا با استفاده از یک مسواک نرم کوچک و آب تمیز کنید.
همه ی سطوح دندان ها و لثه ها را دو بار در روز (صبح ها و شب ها قبل از خواب) تمیز کنید. دندان های شیری به کودکان کمک می کنند تا غذا بخورند، صحبت کنند و دندان های دائمی را به محل خود هدایت می کنند. بنابراین باید از همان ابتدا از این دندان ها مراقبت کنید.
انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب برای کودک
مسواکی را انتخاب کنید که مخصوص کودکان باشد. این مسواک باید سر کوچک و موهای نرمی داشته باشد.
برای انتخاب خمیر دندان مناسب، به خاطر داشته باشید که:
- برای کودکان 1 تا 18 ماهه، فقط از آب استفاده کنید. (از خمیردندان استفاده نکنید)
- از 18 ماهگی تا شش سالگی، از خمیر دندان های کم فلوراید مخصوص کودکان (به اندازه یک نخود) استفاده کنید.
- از شش سالگی به بعد می توانید از خمیر دندان های حاوی فلوراید معمولی استفاده کنید.
برای کودکانی که به آب حاوی فلوراید دسترسی ندارند یا به دلایل دیگر بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان ها قرار دارند، دستورالعمل های استفاده از خمیر دندان ممکن است متفاوت باشد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر، با دندانپزشک یا متخصصان بهداشت دهان و دندان صحبت کنید.
ویژه
مسواک کودک لیندو مدل پنگوئن
15,900 تومان
افزودن به سبد خرید
ویژه
مسواک کودک لیندو مدل پاندا
15,900 تومان
افزودن به سبد خرید
چگونه برای کودک مسواک بزنیم؟
-
کودکتان را در بغل خود بنشانید.
-
سر کودک را به بدن خود تکیه بدهید و چانه او را با یک دست نگه دارید.
-
دندان ها را به آرامی و به صورت دورانی مسواک بزنید. هر دندان را به طور کامل تمیز کنید و سطح داخلی، خارجی و روی دندان ها را خوب مسواک بزنید.
-
بعد از مسواک زدن، کودک خود را تشویق کنید که خمیر دندان را به بیرون تف کند (نه آن را قورت بدهد و نه دهان خود را با آب شستشو دهد) با این کار مقدار کمی خمیر دندان در دهان باقی می ماند تا از دندان ها محافظت کند. بیرون انداختن آب دهان ممکن است برای کودکان دشوار باشد. باید او را تشویق کنید و به او نشان دهید که چگونه این کار را انجام دهد.
آموزش مسواک زدن به کودک
کودکان را تشویق کنید که به مسواک زدن عادت کنند و آن را بخشی از برنامه روزانه خود بدانند. اجازه بدهید ابتدا خودشان دندان ها را مسواک کنند تا شکل صحیح انجام این کار را یاد بگیرند و سپس شما دندان ها را بررسی کنید. با این کار به آن ها کمک می کنید تا مهارت خود را افزایش دهند.
تا حدودا هشت سالگی، کودکان مهارت های حرکتی ظریف برای مسواک زدن را به دست می آورند. با این حال بهتر است بعد از این سن نیز بر مسواک زدن آن ها نظارت داشته باشید تا زمانی که مطمئن شوید می توانند این کار را به خوبی انجام دهند.
مسواک زدن را اینگونه به کودک خود آموزش دهید:
-
مسواک را به آرامی با زاویه 45 درجه بر روی خط لثه قرار دهید.
-
با هر حرکت مسواک، یکی از دندان ها را مسواک بزنید.
-
از پایه دندان ها شروع کنید و به آرامی تا سطح رویی دندان را مسواک بزنید.
-
سطوح رویی دندان ها را با حرکات کوتاه مسواک به سمت جلو و عقب مسواک بزنید.
-
سقف دهان و زبان فرزندتان را نیز از عقب به جلو مسواک بزنید.
خونریزی لثه ها علل مختلفی می تواند داشته باشد که از عادات بهداشتی غلط گرفته تا بیماری های مزمن متفاوت اند.
علت خونریزی لثه هنگام مسواک زدن چیست؟
نکاتی برای تشویق کودکان به مسواک زدن
کودکان نوپا معمولا مسواک زدن دندان های خود را دوست ندارند. اما حتی مسواک زدن سریع هم بهتر از مسواک نزدن است. زیرا به کودکان کمک می کند تا یاد بگیرند که مسواک زدن یک بخش عادی از برنامه روزمره است.
اگر مسواک زدن یک کار سرگرم کننده باشد، به احتمال زیاد کودکان بیشتر به انجام دادن این کار علاقه نشان می دهند. برای مثال می توانید:
-
هنگام مسواک زدن آواز بخوانید.
-
وانمود کنید که مسواک یک قطار است و درحالی که می گویید “هو هو، چی چی” مسواک را دور دندان های فرزندتان بچرخانید.
-
به کودکتان اجازه دهید در زمان مسواک زدن با اسباب بازی مورد علاقه خود بازی کند.
منبع :
