شاید برایتان جالب و حتی عجیب باشد که بسیاری از بانوان مراجعه کننده به مراکز مشاوره خانوادگی ادعا می کنند با گذشت حتی یک سال از ازدواج، هنوز از رابطه زناشویی می ترسند. واژینیسموس که باعث ترس از دخول و رابطه زناشویی دردناک می شود، قابل درمان است و کافی است با اطلاعات کافی جهت درمان آن اقدام کنید.
هنگامی که سطح اضطراب شما بالا می رود و میل جنسی شما پایین می آید، چنین احساس می شود که ارتباط فیزیکی با شریک زندگی تان بیشتر از یک عمل عاشقانه یک اجبار محسوب می شود. در این حالت شما دچار بیماری واژینیسموس شده اید. شما می توانید با روش های مختلف از جمله استفاده از ژل لوبریکانت به درمان واژینیسموس و خشکی واژن بپردازید.
جنوفوبیا چیست؟
جنوفوبیا یا فوبیای رابطه، ترس از دخول یا رابطه جنسی است. مانند همه ترس ها، علت اصلی قرار گرفتن در معرض ضربه شدید، به ویژه دخول دردناک یا استرس هنگام رابطه جنسی از علل جنوفوبیا است. یکی دیگر از علل احتمالی ژنوفوبیا، تربیت فرهنگی است که گاه احساس شرم و گناه شدید در مورد رابطه جنسی را افزایش می دهد.
استرس هنگام رابطه زناشویی و ترس از دخول
استرس شامل ترشح برخی هورمون ها مانند کورتیزول و نوراپینفرین است. این هورمون ها ابزاری تکاملی هستند که برای کمک به ما در شرایط استرس زا یا خطرناک طراحی شده اند و می توانند ما را هوشیار و محتاط نگه دارند و خطر را از خود دور می کنند.
با این حال این هورمون ها همچنین می توانند عوارض جانبی مختلف جسمی و عاطفی مختلفی از جمله سردرد ، اضطراب ، اختلالات خواب ، از دست دادن میل جنسی و اختلال در نعوظ ایجاد کنند. ترس از رابطه جنسی به دلیل تجربه رابطه دردناک و بسیاری از دلایل دیگر نیز می تواند باعث استرس در زنان در هنگام رابطه زناشویی شود.
واژینیسموس شرایطی است که باعث درد، خجالت و مشکلات رابطه ای می شود و می تواند به زندگی جنسی شما آسیب برساند. اما ناامید نشوید، چرا که اکثر افراد مبتلا می توانند درمان شوند. روابط جنسی در دنیای مدرن بسیار پیچیده است.
برای برخی از افراد، رابطه ی جنسی، به دلیل این که منبع ناراحتی فیزیکی است، یک چشم انداز ترسناک به نظر می رسد. در حقیقت، از هر 10 زن در انگلیس، یک نفر تجربه درد در حین رابطه جنسی دارد و بسیاری دیگر مشکوک به بیماری به نام واژینیسموس هستند که معمولاً تشخیص داده نمی شود
واژینیسموس چیست؟
واژینیسموس زمانی اتفاق می افتد که عضلات واژن در پیش بینی درد منقبض می شوند. آنهایی که به واژینیسموس مبتلا بوده اند، آن را یک احساس سوزش توصیف می کنند. برخی افراد در ابتدا در زمان استفاده از تامپون از این درد آگاه شده اند و می گویند، احساسی مانند ضربه زدن به دیوارهی درون واژن آنها می باشد.
برای افراد دیگر، این حالت در حین رابطه ی جنسی همراه با دخول می باشد و یا برخی دیگر در زمان معاینه لگن اتفاق می افتد. در هر صورت، این شرایط ، دخول را دردناک و اغلب غیر ممکن می سازد.
زندگی با چنین شرایطی به علت اجتناب از صمیمیت جنسی یا فقدان آن می تواند باعث ایجاد خجالت و مشکلات رابطه ای شود. انکار کردن این مشکل می تواند اثراتی مانند احساس شرم، انزوا و عزت نفس پایین داشته باشد.
اولین علائم بارداری
آیا می دانید که اگر شما باردار باشید اولین علائم آن می تواند پس از 48 ساعت رخ دهد!
علائم بارداری بعد از 48 ساعت
علت واژینیسموس چیست؟
توجه
علت واژینیسموس اغلب روانشناختی است و معمولا مرتبط با آسیب روحی، افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه می باشد. طبق گفته پنه لوپه : “ترس اغلب در قلب واژینیسموس قرار دارد.”
این بیماری می تواند نتیجه سوء استفاده جنسی در کودکی، فعالیت های جنسی مضر و یا روابط اجباری باشد. زایمان آسیب زا یا ترس از بارداری به اندازه جراحی واژینال یا رادیوتراپی می توانند مقصر باشند. شما ممکن است دقیقا قادر به یادآوری آنچه که برای شما ایجاد ترس کرده است نباشید، اما بدن شما هنوز دارای واکنش فیزیکی به دخول می باشد.
این شرایط می تواند بیاید و برود، به این معنا که شما در برخی از موقعیت ها یا با افراد خاصی دارای واکنش فیزیکی هستند. در زمانهای دیگر دخول بدون درد به راحتی صورت می گیرد.
چند درصد از زنان به بیماری واژینیسموس مبتلا می شوند؟
تعداد دقیق مبتلایان واژینیسموس قابل اندازه گیری نیست، به این دلیل که این شرایط برای برخی از افراد مانند لکه ننگ محسوب می شود. نادیده گرفتن این می شکل میتواند روابط عاشقانه شما را تحت فشار بگذارد و شما ممکن است از رابطه ی جنسی همراه با دخول اجتناب کنید. حتی برای کسانی انتخاب کرده اند رابطه ی آمیزشی همراه با دخول نداشته باشند، این شرایط می تواند مانعی برای معاینات مهم پزشکی محسوب شود.
درمان واژینیسموس
برای تشخیص واژینیسموس، پزشک سوابق پزشکی بیمار را بررسی کرده و معاینه لگن انجام خواهد داد. درمان می تواند بسته به علت، پزشکان متخصص مختلفی را درگیر کند.
پیش از تمرکز بر روی واژینیسموس، هر علت زمینه ای همچون عفونت باید بررسی و یا درمان شود. هدف از درمان کاهش سفت شدن خود به خودی عضلات، ترس از درد و مقابله با هر نوع ترسی می باشد که مرتبط با مشکل است. درمان معمولاً شامل ترکیبی از موارد زیر می باشد:
آموزش و مشاوره
ارائه اطلاعات در مورد آناتومی جنسی و چرخه واکنش جنسی می تواند به درک افراد از درد خود و فرایندهایی که بدن آنها طی می کند کمک کند.
تمرینات عاطفی
این کار می تواند به فرد در شناسایی، ابراز و حل هر عامل عاطفی که منجر به واژینیسموس می شود کمک کند.
درمان واژینیسموس با ژل لوبریکانت
لوبریکانت های واژینال (مواد روان کننده) می توانند یک روش عالی برای کمک به رابطه ی جنسی شما باشد. این رطوبت افزوده شده می تواند هر اصطکاک یا ناراحتی را کاهش دهد و برانگیختگی جنسی را افزایش دهد.
هنگامی که تصمیم دارید از بین انواع ژل های لوبریکانت یکی را انتخاب کنید، راحتی و ایمنی خود و میزان ماندگاری ژل لوبریکانت را به خاطر داشته باشید. روان کردن واژن می تواند به افراد جهت تجربه ی جنسی بهتر و راحت تر به آنها کمک کند.
رابطه ی جنسی نباید دردناک باشد و واژن نباید منبع ناراحتی برای شما باشد. در صورتی که خشکی واژن ادامه داشته باشد و یا با استفاده از لوبریکانت های تجاری بهتر نشود، فرد باید به پزشک مراجعه کند. زمانی که طول می کشد واژینیسموس به طور موفقیت آمیز درمان شود بستگی به فرد دارد.
جراحی
در مواقع بسیار نادر ممکن است که واژینیسموس نیاز به جراحی داشته باشد.
درمان خانگی واژینیسموس با تمرینات کگل
زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند با انجام تمرینات مختلف در خانه کنترل و شل شدن ماهیچه های اطراف واژن خود را بیاموزند. ابتدا ، تمرینات کگل را با فشردن همان ماهیچه هایی که برای قطع جریان در هنگام ادرار استفاده می کنید انجام دهید:
1- ماهیچه ها را منقبض کنید و برای 2 تا 10 ثانیه نگه دارید.
2- ماهیچه ها را شل کنید.
3- این تمرین را در طول روز 2 بار تکرار کنید.
پس از چند روز، هنگام انجام تمرینات کگل، نوک یکی از انگشتان خود را داخل واژن قرار دهید. برای راحتی بیشتر می توانید از ژل لوبریکانت استفاده کنید، یا اینکه می توانید تمرینات را در وان حمام انجام دهید که آب (یک روان کننده طبیعی) وجود دارد.
در طول زمان، هر موقع احساس راحتی کردید، پیشروی انگشتتان را بیشتر کنید تا به مرور باز شدگی واژنتان بیشتر شود.
واژینیسموس و بارداری
آیا زنان مبتلا به واژینیموس می توانند باردار شوند؟
این بیماری ارتباطی با قدرت باروری ندارد. زنانی که از واژینیموس رنج می برند، می توانند باردار شوند. مسئله اینجاست که برای این کار باید دخول انجام شود. از طرفی، اگر با روش های دیگری مثل لقاح خارج از رحم باردار شوید، همچنان مرحله زایمان وجود دارد و اگر ژینیموس را درمان نکنید، نمی توانید زایمان طبیعی داشته باشید. به همین دلیل، همیشه توصیه می شود ابتدا این مشکل را حل کنید و سپس برای بارداری برنامه ریزی کنید.
مشکلات زایمان و واژینیموس
بیشتر زنانی که مبتلا به واژینیموس هستند، روش سزارین را برای زایمان انتخاب می کنند. در مواردی نیز برخی افراد به علت ترسی که از زایمان تجربه می کنند، بعد از تولد فرزندشان دچار واژینیموس می شوند.
با ذکر این نکته که عجله ای برای رابطه جنسی بعد از زایمان وجود ندارد، مهم است که به یاد داشته باشید که تجربه درد، سوزش یا گرفتگی شدید واژن هنگام مقاربت بعد از زایمان بسیار معمول است، اما طبیعی نیست. اگر این علائم را تجربه می کنید، حتما با دکتر خود مشورت کنید.
فانی استور فروشگاه تجهیزات پزشکی
