چه کالاهایی ارائه میدهیم

دسته بندی کالاها

تفاوت درد سينه در پريودي و بارداري چیست؟

۸ اسفند ۱۴۰۰| فانی استور

علائم اولیه بارداری می تواند شبیه به حالاتی باشد که زنان قبل از عادت ماهانه خود تجربه می کنند. گاهی اوقات، تشخیص علائم اولیه بارداری از علائم پریود می تواند سخت باشد. در این هنگام زنان نمی دانند که واقعاً باردار هستند و یا تفاوت گرفتگی های سندرم پیش از قاعدگی (PMS) با علائم اولیه بارداری در چیست.

برخی از افراد ممکن است قبل از پریود خود، در حین آن یا پس از آن دچار درد سینه شوند. همچنین، برخی از افراد ممکن است در دوران بارداری، سینه های دردناک داشته باشند. ما در ادامه مطلب به توضیح برخی از علل درد سینه و تفاوت درد سينه در پريودي و بارداري می پردازیم.

درد سينه در بارداري چگونه است؟

همانطور که سینه ها انواع متفاوتی دارند، دردهای آن ها نیز با هم فرق دارد. این دردها ممکن است در یک یا هردو سینه رخ دهند. شما ممکن است در تمام سینه های خود، در یک نقطه خاص یا به سمت زیر بغل احساس درد کنید. این درد می تواند مداوم باشد یا گهگاهی اتفاق بیفتد.

در طول هفته های اول بارداری، درد سینه معمولاً خفیف است و سینه های شما ممکن است اندکی سنگین و ملتهب به نظر برسند. سینه ها ممکن است به لمس حساس باشند و ورزش کردن و برقراری رابطه ی جنسی نیز سخت باشد.

درد سينه در بارداري

اگر به خوابیدن روی شکم عادت دارید، این درد ممکن است در تمام طول شب، شما را بیدار نگه دارد. در بسیاری از زنان، نوک سینه ها در هفته های اولیه بارداری، بسیار حساس هستند و ممکن است تا حدی به لمس کردن حساس شوند که پس از دوش گرفتن یا پوشیدن سینه بند خشک شوند. اما معمولاً حساسیت شدید نوک سینه ظرف مدت چند هفته از بین می رود.

با تمام شدن سه ماهه ی اول بارداری، ممکن است به جای حساسیت به لمس در سینه های خود، متوجه پُری و سنگینی سینه ها شوید. برخی از زنان همچنین در طول سه ماهه ی اول ممکن است در نوک و هاله دور سینه ها، احساس مورمور را تجربه کنند. درد تیز در سینه، حسی شبیه به خنجر زدن در ناحیه خاصی از سینه دارد و در دوران بارداری شایع نیست. با اینکه احتمال وقوع این درد وجود دارد، اما در دوران بارداری کمتر شایع است.

درد سينه در دوران قاعدگي چگونه است؟

درد سینه دوره ای، یکی از انواع درد سینه می باشد که معمولاً از آن به عنوان ماستالژیا یاد می شود. نوع دیگر درد سینه، درد غیر دوره ای می باشد. درد مربوط به نوع دوم، ممکن است از سینه شروع شود و یا منشأ آن جای دیگری باشد؛ درد می تواند در عضلات نزدیک شروع شود و به سینه گسترش پیدا کند. علائم درد سینه قبل از پریود، در کنار درد می تواند شامل حساسیت به لمس، التهاب و مورمور شدن در یکی از سینه ها یا هردو سینه باشد.

این حالات ممکن است پیش از عادت ماهانه شدت پیدا کنند و سپس در دوران قاعدگی یا پس از آن کاهش یابند. برای برخی زنان، درد سینه در طول دوره ی پریود آنها نیز ادامه دارد و شدت آن متفاوت است. زنان ممکن است در یکی از سینه های خود یا هر دوی آنها احساس درد کنند. اما بسیاری از زنان در یکی از سینه ها درد بسیار بیشتری را تجربه می کنند. زمانی که سن زنان بالاتر می رود، درد به میزان کمتری اتفاق می افتد و در یائسگی متوقف می شود.

 شاید به شما گفته شده باشد که سینه هایتان فیبروکیستیک هستند، یعنی در سینه های خود تغییرات غیرسرطانی دارید که به سینه های شما بافت توده ای یا طناب مانند می دهند. در این صورت، شما ممکن است در طول عادت ماهانه خود متوجه تشکیل توده های کوچک در یک یا هر دو سینه ی خود شوید.

درد سينه در دوران قاعدگي

تفاوت درد سينه در پريودي و بارداري

برای بسیاری از افراد، تغییرات سینه، اولین علائم بارداری هستند. بارداری، سطوح استروژن و پروژسترون در بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد. استروژن، رشد سلولهای مجاری سینه را افزایش می دهد و پروژسترون، از رشد و تشکیل بافت های تولید کننده ی شیر در غدد سینه ها پشتیبانی می کند.

سینه های شما در اوایل دوران بارداری، بدلیل این تغییرات هورمونی ممکن است دچار التهاب، حساسیت به لمس و یا درد شوند. سینه ها همچنین ممکن است سنگینتر و پُرتر به نظر برسند. این تغییرات معمولاً یک تا دو هفته پس از لقاح تا تنظیم سطوح پروژسترون ادامه دارند.

علائم سندرم پیش از قاعدگی از قبیل درد سینه، حساسیت به لمس و التهاب ممکن است در نیمه دوم چرخه قاعدگی رخ دهند. این علائم معمولاً پیش از شروع دوره قاعدگی، شدیدتر می شوند. سینه ها ممکن است به ویژه در ناحیه خارجی خود، متراکم و توده ای به نظر برسند. درد سینه در پریود ممکن است دردی خفیف با نوعی حس سنگینی و پُری باشد. این درد معمولاً به تدریج پس از تمام شدن دوره ی عادت ماهانه بهبود پیدا می کند.

درد سينه در پريودي و بارداري

درد سینه پریودی ممکن است یک هفته پیش از عادت ماهانه شروع شود و پس از آن به تدریج فروکش کند.  برای تسکین درد سینه می توانید از داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی بی نسخه استفاده کنید. همچنین برای بهبود دردها، می توانید سبک زندگی خود را اصلاح کنید. درد سینه ای که پس از تمام شدن پریود بهتر نمی شود، ممکن است هیچ ربطی به چرخه قاعدگی نداشته باشد.

اگر شما درد سینه ی غیر مرتبط با چرخه قاعدگی دارید که بهتر نمی شود و با توده، ترشح از نوک سینه یا علائم عفونت سینه همراه است، هرچه سریعتر با پزشک مشورت کنید. ممکن است نیاز باشد برای بررسی دقیق سونوگرافی سینه انجام دهید.

روش های تسکین درد سینه در بارداری و پریود

اولین قدم در درمان درد سینه دوره ای، واقعی و آزاردهنده بودن آن است. برخی از زنان، تصور می کنند که بیش از حد حساس هستند و این درد برای دیگران طبیعی محسوب می شود. در مورد روش های درمانی پیش روی خود، با یک پزشک مورد اعتماد صحبت کنید. در ادامه، به چند مورد از این روش های درمانی درد سینه اشاره شده است:

ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای

تعدادی از این درمان ها که تا حدودی مورد ارزیابی قرار گرفته اند، عبارتند از: روغن گل مغربی (گامولنیک اسید)، داروی گیاهی ویتاگنوس که به گیاه پنج انگشت نیز معروف است، ویتامین E و ویتامین  B6. یک پژوهش تصادفی کنترل شده در سال 2018، توانایی قطره بابونه را برای بهبود درد سینه بارداری و پریود مورد بررسی قرار داد.

طبق بررسی ها مشخص شد که این مکمل، در کاهش درد سینه دوره ای متوسط، ایمن، قابل تحمل و مؤثر است. اما پیش از استفاده از این مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. با اینکه داروهای گیاهی و ویتامین ها، بی خطر به نظر می رسند، اما می توانند با داروهای مصرفی شما تداخل پیدا کنند.

تسکین درد سینه در بارداری و پریود

داروهای تجویزی

از داروهای تجویزی مفید برای درمان دردهای سینه مربوط به پریود می توان به داروی موضعی ضدالتهابی توپریسین (دیکلوفناک) اشاره کرد. برای درد سینه شدید مرتبط با عادت ماهانه، داروهای دیگری مانند پارلودل (بروموکریپتین)، تاموکسیفن یا دانازول (دانوکرین) تجویز می شوند.

برخی از ترکیبات داروهای ضدبارداری نیز ممکن است برای کاهش درد سینه مرتبط با قاعدگی، مؤثر باشند. برای انتخاب مناسب ترین درمان برای شما بر اساس علائم خاص خود، با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید که تسکین یافتن اغلب اوقات به آزمون و خطا نیاز دارد. خانمها باید چندین نوع قرص مختلف را امتحان کنند تا قرصی را پیدا کنند که بیشترین تأثیر را روی آنها دارد.

درمان های خانگی درد سینه در قاعدگی و بارداری

• کاهش اضطراب و استرس: با ورزش کردن، ریلکس کردن در وان حمام یا انجام تمرینات تنفسی ساده، سطح استرس خود را کاهش دهید. رایحه درمانی همچنین ممکن است به کاهش استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند درد سینه شما را به حداقل برساند.
• رژیم غذایی سالم: انجمن بین المللی تحقیقات سرطان توصیه می کند که گوشت را به عنوان یک چاشنی در نظر بگیرید و فضایی که در بشقاب شما اشغال می کند را به یک سوم یا کمتر محدود کنید. بقیه بشقاب خود را با سبزیجات، میوه ها و غلات کامل پر کنید.
• محدود کردن نوشیدنی های کافئین دار: شواهد نشان می دهند که کافئین می تواند درد سینه مربوط به پریود را تشدید کند. محدود کردن مصرف کافئین در قهوه، چای، نوشابه و حتی شکلات حداقل ارزش امتحان کردن را دارد.
• مصرف نمک را کاهش دهید: نمک منجر به احتباس آب می شود که می تواند فشار روی سینه ها را افزایش دهد.
• وزنتان را کاهش دهید: در صورتی که اضافه وزن دارید، کاهش چربی های اضافه می تواند به کاهش درد سینه کمک کند.
• لباس زیر خود را تغییر دهید: بعضی لباس های زیر ممکن است جهش و نوسان بافت سینه را در طول دوره قاعدگی کاهش داده و درد سینه را کاهش دهند. سعی کنید از لباس زیر نخی و سبک و نرم استفاده کنید.

برچسب ها

0 دیدگاه

دیگاه خود را به اشتراک بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد . بخش های مورد نیاز علامتگذاریشده اند *




سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

شما هیچ محصولی برای خرید انتخاب نکرده اید

نمایش همه محصولات
0
مشاوره در واتساپ تماس تلفنی