کار روان کننده واژن کاهش اصطکاک و افزایش لذت در هنگام رابطه جنسی است. شاید لازم باشد برای پیدا کردن روان کننده مناسب، انواع آن ها را امتحان کنید ولی پس از پیدا کردن آن، از تاثیر آن متعجب خواهید شد.
رابطه جنسی راحت از واژن نیازمند لوبریکاسیون واژن است. در یائسگی و حتی قبل از آن، در بسیاری مواقع، واژن مایع مورد نیاز را تولید نمی کند و به همین دلیل خشکی واژن یک مشکل شایع می باشد. حتی زمانی که واژن بتواند مایع کافی تولید کند، باز هم روان کننده واژینال می تواند باعث بهبود نفوذ به داخل واژن شود.
همچنین میتوانید برای خرید ژل روان کننده مقعدی و یا ژل روان کننده زرد از اینجا اقدام کنید.
علائم خشکی واژن چیست؟
هنگامی که یک زن به طور طبیعی از نظر جنسی تحریک می شود، واژن به طور معمول خود، روان می شود. این باعث می شود که شما تجربه بهتری داشته باشید. رابطه جنسی بدون حالتی که واژن روان باشد، می تواند دردناک باشد و می تواند باعث آسیب به بافت واژن شود. بدن شما ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، یائسگی، افزایش سن یا مصرف دارو، روان کننده کمتری تولید کند. و این دقیقا همان جایی است، که باید از روان کننده های مصنوعی، یا همان لوبریکانت ها استفاده شود.
روان کننده های مصنوعی، می توانند باعث تقویت برانگیختگی جنسی، افزایش لذت جنسی، نرم نگه داشتن بافت واژن و از همه مهمتر کاهش اصطحکاک در حین دخول، کمک کند. می توانید این روان کننده ها را به صورت آنلاین، یا با مراجعه به داروخانه ها، خریداری کنید.
روان کننده های مصنوعی برای چه افرادی مفید هستند؟
همه افراد می توانند از روان کننده ها استفاده کنند، صرف نظر از اینکه بدن آن ها می تواند به طور طبیعی روان کننده تولید کند یا خیر. اما اگر شما دچار خشکی واژن هستید، روان کننده ها می توانند، به ویژه برای شما، مفید باشند. استفاده از روان کننده ها پیش از برقراری رابطه جنسی، می تواند باعث جلوگیری از خارش، سوزش، خراشیده شدن و سایر ناراحتی های مرتبط با خشکی واژن، شوند.
خشکی واژن معمولا افراد زیر را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد:
-
زنانی که داروهای خاصی از جمله آنتی هیستامین ها و داروهای ضد افسردگی مصرف می می کنند.
-
زنانی که در طول روز، آب کمتری مصرف می کنند یا اغلب دچار کم آبی هستند.
-
زنانی که از داروهای جلوگیری از بارداری هورمونی استفاده می کنند.
-
زنانی که سیگار می کشند.
-
زنانی که در دوران شیردهی به سر می برند.
-
زنانی که در دوران یائسگی یا پیش از آن، هستند.
-
زنانی که دچار یک اختلال خودایمنی مانند سندرم شوگرن، هستند.
-
زنانی که تحت شیمی درمانی هستند.
برخی از روان کننده ها برای تقویت عملکرد جنسی و برانگیختگی طراحی شده اند. اگر می خواهید تجربه خوب و جدیدی را امتحان کنید، این روان کننده ها می توانند برای شما مناسب باشند و باعث بهتر شدن کیفیت رابطه جنسی شما شوند.
مایع روان کننده واژینال چیست؟
روان کننده واژینال مایع یا ژلی است که در هنگام فعالیت جنسی برای کاهش اصطکاک بین اعضای بدن طرفین و یا یک قسمت از بدن با یک وسیله جنسی استفاده می شود. ژل روان کننده واژن، باعث افزایش لذت و کاهش درد در هنگام رابطه جنسی می شوند.
چه روان کننده هایی را باید امتحان کنید؟
روان کننده های متفاوتی برای برآوردن نیازهای مختلف وجود دارد. می توانید از هر کدام که برای شما مناسب تر است، استفاده کنید، یا اگر دوست دارید تجربه های متفاوتی داشته باشید، می توانید انواع آن ها را امتحان کنید. اگر اولین بار است که یکی از آن ها را خریداری می کنید، یا اگر دوست دارید که مدل های جدید را امتحان کنید، قطعا با توجه به گستردگی آن ها، مدل مورد پسند و مناسب برای شما وجود دارد.
روان سازی طبیعی واژن چیست؟
روان سازی طبیعی واژن هنگامی اتفاق می افتد که فرد تحریک و برانگیختگی جنسی را تجربه می کند. بافت واژن به طور طبیعی مرطوب است. مایع ترشح شده از دهانه رحم و غدد بارتولن نیز به روان شدن هر چه بیشتر این محیط کمک می کنند. غدد بارتولن، دو غده لوبیا مانند هستند که در ابتدای ورودی واژن قرار گرفته اند. با این که خشکی گاه به گاه واژن طبیعی است اما خشکی مزمن می تواند بیانگر یائسگی یا ابتلا به یک بیماری همچون آتروفی واژن باشد. افرادی که به طور مکرر با خشکی واژن مواجه هستند، باید به پزشک مراجعه کنند. همگام با افزایش سن، بافت واژن نازک تر می شود. در دوره یائسگی و بعد از آن، بدن استروژن کمتری تولید کرده، ترشحات کمتری در واژن تولید شده و خشکی واژن اتفاق می افتد. پس از نازک شدن بافت واژن، افراد برای داشتن یک رابطه جنسی راحت ممکن است به روان کننده بیشتری نسبت به قبل نیاز داشته باشند.
هدف استفاده از ژل روان کننده بانوان چیست؟
استفاده از ژل روان کننده بانوان روشی ساده برای افزایش تجربه و لذت جنسی است. ژل لغزنده کننده واژن باعث کاهش اصطکاک و در نتیجه افزایش لذت جنسی می شود. استفاده از مایع لیز کننده واژن می تواند باعث جلوگیری از ناراحتی، افزایش تحریک جنسی و نرم نگه داشتن بافت واژن و مقعد شود.
به دلایل مختلف (مثل یائسگی، تغییرات هورمونی، روش های جلوگیری از بارداری و داروها) واژن بعضی افراد نسبت به دیگران، مایع کمتری تولید می کند. اگر خشکی واژن دارید، احتمالا استفاده از یک روان کننده واژن برای جلوگیری از درد در هنگام رابطه جنسی ضروری است. حتی اگر هم واژن شما مایع کافی تولید می کند، می توانید از روان کننده واژینال برای افزایش لذت در روابط جنسی خود استفاده کنید.
چه زمانی باید از روان کننده استفاده کرد؟
عدم تولید روان کننده طبیعی در واژن حتی در افراد سالم نیز طبیعی است. روان کننده های مصنوعی جایگزین انواع طبیعی آن ها شده و با افزایش رطوبت واژن از خشکی و درد رابطه جنسی می کاهند. روان کننده های مصنوعی معمولا در موارد زیر به کار می روند:
-
خشکی واژن در اثر مصرف برخی دارو ها
-
خشکی واژن در اثر تغییرات هورمونی حین بارداری یا پس از زایمان
-
خشکی واژن ناشی از یائسگی
-
عدم تولید مایع روان کننده کافی به صورت طبیعی
-
احساس خارش یا درد در واژن: این مورد اغلب هنگام حساسیت بافت واژن در اثر خشکی بیش از حد به وجود می آید.
انواع روان کننده ها
افراد مایل به استفاده از روان کننده های مصنوعی می توانند از میان انواع زیر انتخاب کنند:
روان کننده های واژن
روان کننده های متعدد و متنوعی در این زمینه در داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین به فروش می رسند. این محصولات، رطوبتی کوتاه مدت را برای انواع مختلفی از تماس های واژنی از جمله فعالیت های جنسی، معاینه ها و آزمایش های واژن ارائه می دهند. این نوع روان کننده ها دارای عناصر مختلفی بوده که هر کدام مزایای خود را به همراه دارد:
روان کننده های مبتنی بر آب که دارای گلیسرین هستند گزینه های پر طرفداری به شمار می آیند. البته، افرادی که به طور مکرر به عفونت های قارچی واژن دچار می شوند بهتر است از روان کننده های بدون گلسیرین استفاده کنند.
روان کننده های مبتنی بر سیلیکون ماندگاری بیشتری نسبت به نوع قبلی دارند. این روان کننده ها گزینه مناسبی برای افرادی هستند که دارای سابقه سکس دردناک یا خشکی شدید واژن می باشند. روان کننده های سیلیکونی حالتی چرب مانند داشته و افراد باید از به کار گیری همزمان آن ها و اسباب بازی های جنسی سیلیکونی اجتناب کنند.
روان کننده های مبتنی بر روغن شامل بسیاری از محصولات موجود از جمله روغن های آشپزی می شوند. این موارد اغلب خوراکی و مناسب برای واژن بوده اما می توانند وضعیتی کثیف و آشفته را ایجاد کنند.
روان کننده های روغنی مصنوعی همچون روغن معدنی یا وازلین نیز گزینه های مناسبی هستند اما می توانند سبب تحریک پذیری ناحیه فرج شوند. با این که روان کننده های مبتنی بر آب یا سیلیکون را می توان بر کاندوم ها اعمال کرد اما روان کننده های روغنی بافت کاندوم ها را از بین می برند. برخی روان کننده ها عملکرد اسپرم ها را کاهش داده و احتمال بارداری را کمتر می کنند. به همین دلیل، افرادی که قصد بارداری دارند باید از روان کننده های مناسب برای اسپرم استفاده کنند. افرادی که قصد پیشگیری از بارداری را دارند، می توانند در کنار روش های پیشگیری از بارداری از روان کننده هایی استفاده کنند که حاوی مواد اسپرم کش هستند.
مرطوب کننده های واژن
مرطوب کننده های واژن، روان کننده های طولانی مدتی هستند که به رفع خشکی های مزمن واژن کمک می کنند. اثر این روان کننده ها گاهی اوقات تا چندین روز تداوم دارد. این محصولات گزینه مناسبی برای کسانی هستند که واژنی بسیار خشک دارند. این مرطوب کننده ها را می توان به همراه روان کننده های واژن استفاده کرد. برخی افراد جهت رفع خشکی واژن از روغن نارگیل استفاده می کنند. مطالعات نشان داده که روغن نارگیل یک مرطوب کننده موثر برای دیگر نواحی بدن است اما تاکنون تحقیقی درباره مزایای آن در مرطوب سازی محیط واژن انجام نشده است. با توجه به این که روغن نارگیل می تواند سبب تخریب بافت کاندوم شود، افراد باید از اعمال آن بر کاندوم خودداری کنند.
پماد های استروژن
در صورتی که خشکی واژن ناشی از سطح پایین استروژن باشد، با استفاده از پماد های استروژن می توان این مشکل را برطرف کرد. این پماد ها کمبود استروژن را جبران کرده و عوارض نامناسب یائسگی و دیگر بیماری های کاهنده استروژن را برطرف می کنند. افراد در استفاده از اغلب این پماد ها باید به تدریج مقدار مصرف خود را کاهش دهند. پماد های استروژن مزایای متنوعی داشته اما ممکن است برخی افراد به دلیل عدم تحمل استروژن، توانایی استفاده از آن ها را نداشته باشند. قبل از مصرف این پماد ها باید درباره مزایا و معایب آن ها با پزشک خود مشورت کرد.
روان کننده بر پایه آب
روان کننده های مبتنی بر آب، رایج ترین مدل روان کننده ها هستند. این روان کننده ها، به دو گروه مختلف تقسیم می شوند: با گلیسیرین، که کمی طعم شیرین دارد، و یا فاقد گلیسیرین.
مزایا
هر دو نوع روان کننده های مبتنی بر آب، از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند، به راحتی پیدا می شوند و برای استفاده با کاندوم ها مناسب تر و ایمن تر هستند. آن ها معمولا ملحفه ها را کثیف نمی کنند. محصولات فاقد گلیسیرین، کمتر باعث تحریک واژن می شوند. همچنین ماندگاری طولانی تری دارند.
معایب
روان کننده های طعم دار، یا گرم کننده، اغلب حاوی گلیسیرین هستند. اگر چه این محصولات، مزایای زیادی دارند اما به سرعت خشک می شوند. همچنین به علت دارا بودن قند، احتمال افزایش عفونت های قارچی را بیشتر می کنند.
روان کننده های فاقد گلیسیرین، ممکن است طعم تلخی داشته باشند. اگر دوست دارید، در رابطه جنسی خود، رابطه دهانی و دخول را داشته باشید، و این دو حالت مدام با یکدیگر جابجا شوند، ممکن است روان کننده های فاقد گلیسیرین، گزینه های مناسبی نباشند.
هر دو نوع این محصولات، می توانند به مرور زمان حالت چسبناک بگیرند.
روان کننده های مبتنی بر سیلیکون
روان کننده های مبتنی بر سیلیکون، بدون بو، بدون مزه، لغزنده و عالی هستند.
مزایا
روان کننده های مبتنی بر سیلیکون، بیشترین دوام را بین روان کننده ها دارند. در این روان کننده ها، شما نیازی به استفاده مجدد از آن ها، به اندازه روان کننده های مبتنی بر آب، نیستید. استفاده از این روان کننده ها، با کاندوم های لاتکس، بی خطر است. و این روان کننده ها، مقاومت زیادی در مقابل آب دارند. روان کننده های مبتنی بر سیلیکون نیز، ضد حساسیت هستند.
معایب
برخی از مزایای روان کننده های مبتنی بر سیلیکون، نیز جر معایب آن ها به شمار می روند. این روان کننده ها ممکن است دوام بیشتری داشته باشند، اما به خاطر مقاومت بیشتر آن ها در مقابل آب، شستن آن ها سختتر است. شما باید از یک اسکراب صابونی، برای پاک کردن بقایای این روان کننده ها استفاده کنید.
روان کننده های مبتنی بر روغن
دو نوع روان کننده بر پایه روغن وجود دارد: طبیعی ( روغن نارگیل یا کره) و مصنوعی (روغن معدنی یا وازلین).
به طور کلی، روان کننده های مبتنی بر روغن، ایمن هستند، از نظر قیمتی، ارزان هستند و به راحتی قابل شستشو هستند. اما اگر می توانید، بهتر است از روان کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید. روان کننده های روغنی، می توانند باعث تحریک پوست شما شوند و همچنین، باعث کثیف شدن ملحفه ها می شوند.
مزایا
روان کننده های روغنی طبیعی، مانند روغن آووکادو، نارگیل، روغن گیاهی و زیتون، برای ماساژ ناحیه تناسلی و انواع بازی های جنسی مناسب هستند. همچنین این روغن ها، برای واژن بی خطرند و در صورت خوردن، هم خطری ندارند. روان کننده های مبتنی بر روغن مصنوعی، از جمله لوسیون های بدن و کرم ها، برای ماساژ بخش بیرونی مناسب هستند، اما برای استفاده داخل بدن مناسب نیستند.
معایب
روان کننده های روغن طبیعی و مصنوعی می توانند کاندوم های لاتکس را پاره کنند و همچنین ملحفه ها را کثیف می کنند.
محصولات روغنی مصنوعی، ممکن است باعث تحریک واژن شوند. همچنین پاک کردن آن ها از بدن، به نسبت همتایان طبیعی خود سخت تر است. این مساله می تواند منجر به عفونت های واژن شود.
روان کننده های طبیعی
روان کننده های مبتنی بر روغن طبیعی، تنها محصولات طبیعی موجود در بازار نیستند. برخی از شرکت ها، روان کننده های ارگانیک یا وگان ساخته اند که از مواد گیاهی یا سایر مواد سازگار با محیط زیست تولید شده اند.
مزایا
برخی از روان کننده های طبیعی فاقد پارابن هستند. پارابن، یک ماده نگهدارنده معمولی است که برای سلامتی، مضر و خطرناک است. همچین آن ها برای تهیه این روان کننده ها، از مواد ارگانیک استفاده می کنند که برای محیط زیست بهتر است و همینطور برای واژن بی خطرند.
معایب
روان کننده های کاملا طبیعی، ممکن است به نسبت سایر روان کننده ها، ماندگاری کوتاه تری داشته باشند. همچنین ممکن است از نظر هزینه، از سایر روان کننده های سنتی، گران تر باشند.
نکاتی که هنگام انتخاب روان کننده مناسب، باید در نظر بگیرید
همه روان کننده های واژینال، یکسان ساخته نمی شوند. برخی از برندها، در این زمینه، بسته به نیاز شما ممکن است بهتر از سایر برندها باشند.
- اگر دچار خشکی واژن هستید. روان کننده های «گرم کننده» ممکن است کمکی به شما نکنند، زیرا این محصولات حاوی گلیسیرین هستند و به سرعت خشک می شوند. روان کننده های سیلیکونی با ماندگاری طولانی تر، بهترین گزینه برای شما هستند.
- اگر شما مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستید. از روان کننده های حاوی گلیسیرین، استفاده نکنید. ترکیبات موجود در این محصولات، می تواند باعث تحریک واژن شما شوند و باکتری های مفید را از بین ببرند که این مساله باعث ایجاد عفونت می شود.
- اگر قصد بارداری دارید، به دنبال روان کننده هایی باشید که روی آن ها نوشته باشد « سازگار با اسپرم» یا «سازگار برای بارداری». تحقیقات نشان داده است که برخی از روان کننده ها می توانند تاثیرات منفی بر تحرک اسپرم ها، دارند.
- اگر می خواهید از کاندوم استفاده کنید، از روان کننده های روغنی پرهیز کنید. هیچ چیزی سریعتر از روان کننده های روغنی، نمی تواند کاندوم لاتکس را پاره کند.
- اگر قرار است رابطه جنسی شما، در محیط حمام، یا زیر دوش انجام شود، روان کننده های مبتنی بر سیلیکون را انتخاب کنید. محصولات مبتنی بر آب، به محض اینکه زیر آب قرار بگیرند، شسته شده و از بین میروند.
چگونه باید از روان کننده ها استفاده کرد؟
افراد باید در هنگام استفاده از محصولات روان کننده و مرطوب کننده همواره از توصیه های نوشته شده در راهنمای دارو پیروی کنند. در ابتدا بهتر است مقدار اندکی از محصول را امتحان کرده و تا زمان رسیدن واژن به راحتی مورد نظر مقدار مصرف را به تدریج افزایش داد. برخی افراد در می یابند که اعمال چند باره روان کننده ها نتایج بهتری را ارائه خواهد داد. افراد می توانند ابتدا چندین نوع روان کننده را امتحان کرده و بر اساس نحوه واکنش بدن خود، بهترین گزینه را انتخاب کنند. احساس خارش یا درد در هنگام استفاده از یک محصول بیانگر حساسیت بدن به مواد سازنده آن است. پماد های استروژن را باید تنها پس از مشورت با پزشک مصرف کرد. این پماد ها اغلب به صورت تجویزی بوده و به صورت بدون نسخه به فروش نمی رسند. افراد باید از راهنمای دارویی پیروی کرده و بیش از مقدار تجویز شده مصرف نکنند. پدیدار شدن نتایج پماد های استروژنی نیاز به زمان داشته و مصرف کنندگان ممکن است پس از چند هفته شروع به تجربه نتایج کنند.
خطرات و عوارض جانبی
حفظ رطوبت بدن و نوشیدن مایعات به مقدار کافی می تواند از خشکی واژن پیشگیری کند. با این که روان کننده های رایج برای اغلب افراد ایمن هستند اما همچون هر داروی دیگر می توانند با عوارضی از جمله موارد زیر همراه باشند:
-
واکنش های حساسیتی
-
تحریک پوست
-
عفونت های قارچی
-
تداخل در باروری
-
خشک شدن سریع و نیاز به مصرف مکرر
در صورتی که فرد در اثر مشکلات زمینه ای مبتلا به خشکی واژن باشد، روان کننده های مصنوعی قادر به درمان مشکل یاد شده نخواهند بود. این محصولات میزان استروژن بدن را افزایش نداده و کاهش ضخامت دیواره واژن را احیا نمی کنند. افرادی که با استفاده از روان کننده های رایج، رهایش از خشکی واژن را تجربه نمی کنند، می توانند از پماد های استروژن به عنوان گزینه ای بهتر استفاده کنند. دیگر روش های جایگزین می توانند شامل موارد زیر باشند:
-
حفظ رطوبت بدن
-
برقراری رابطه جنسی تنها پس از تحریک شدن
-
صرف زمان بیشتر در معاشقه
-
خود ارضایی قبل از رابطه جنسی
-
افزایش تعداد دفعات خود ارضایی یا رابطه جنسی
بهترین روان کننده واژن کدام است؟
فرمولاسیون های مختلفی از روان کننده های واژینال برای رابطه جنسی طراحی شده اند. پیدا کردن مورد مناسب برای بدن و ترجیحات شما ممکن است نیازمند تست کردن زیاد باشد. شما به نوعی که برای بدن زنان طراحی شده باشد نیاز دارید. بهترین مایع لیز کننده واژن، یک روان کننده واژینال بر پایه آب است. روغن روان کننده واژن، ممکن است برای واژن مناسب نباشند. زیرا این مواد باعث تغییر در pH واژن شده و به رشد باکتری ها کمک می کنند. همچنین روغن روان کننده باعث تجزیه کاندوم های لاتکس می شوند.
بسیاری از روان کننده های بر پایه آب، حاوی گلیسیرین هستند که اکثر ما هم با استفاده از لوبریکانت حاوی گلیسیرین مشکلی نداریم. اما اگر مستعد ابتلا به عفونت های مخمری هستید ، احتمالاً یک روغن بدون گلیسیرین گزینه بهتری برای شما خواهد بود.
روان کننده های واژینال پایه سیلیکونی، ماندگاری بالایی دارند و در زیر آب نیز به خوبی عمل می کنند، اما هرگز نباید از آن ها با وسیله های جنسی سیلیکونی استفاده شود. به یاد داشته باشید که روان کننده های سیلیکونی هرگز خشک نمی شوند. برای از بین بردن آن ها از روی پوست ، به آب گرم و صابون نیاز خواهید داشت. ممکن است مدتی طول بکشد تا واژن شما سیلیکون را از بین ببرد.
بهترین ژل روان کننده بر پایه آب
ژل لوبریکانت پلی ژل بر پایه آب بوده و در ساخت آن از هیچگونه مواد رنگی و همینطور نمک و یا الکل استفاده نشده است. این موضوع باعث می‌شود بتوانید بدون هیچگونه نگرانی از ایجاد حساسیت و یا مشکلات پوستی، از این محصول استفاده کنید. این ژل برای تمام خانم‌ها توصیه می‌شود. چون در هنگام برقراری رابطه جنسی، با مرطوب و روان کردن سطح واژن، درد را کم می‌کند و به برقراری یک رابطه با مدت زمانی بیشتر و لذت مضاعف می‌انجامد.
خرید ژل لوبریکانت پلی ژل
6 نکته در استفاده از روان کننده های واژینال
وقتی از میان انواع ژل لوبریکانت بهترین روان کننده واژینال را برای نیاز های خود انتخاب کردید، دستورالعمل های موجود روی بطری آن را بخوانید. استفاده از روان کننده واژن کاری بسیار ساده است، ولی روش های مختلفی برای افزایش آرامش و راحتی در حین استفاده از آن وجود دارد.
-
قبل از استفاده، آن را در دستان خود گرم کنید. از آن جا که معمولا دمای بدن بالاتر از دمایی است که روان کننده در آن نگه داری می شود، در اولین تماس روان کننده واژینال با پوست می تواند باعث احساس سردی شود. برای اینکه فرآیند استفاده از روان کننده ها آرامش بیشتری وجود داشته باشد، قبل از استفاده، آن را با مالیدن دستان خود به هم، گرم کنید.
-
برای رابطه جنسی مقعدی از روان کننده بیشتری استفاده کنید. از آن جا که مقعد نمی تواند مانند واژن از خود مایع ترشح کند، استفاده زیاد از روان کننده در هنگام رابطه مقعدی ضروری است. بسیار مهم است که علاوه بر اینکه روان کننده را روی مقعد بمالید، روی بیرون کاندوم و قسمت بدن هم به طور کامل بمالید. بهترین لوبریکانت برای رابطه جنسی مقعدی، آن هایی است که کمی چسبناک تر باشند و بر پایه آب یا سیلیکون باشند، است. البته لوبریکانت سیلیکونی ماندگاری بیشتری دارد.
-
یک حوله زیر خود بگذارید. اینکار باعث می شود که ملحفه، کاناپه، فرش و …. از لک های مایع روان کننده محافظت شوند.
-
روان کننده واژینال را به پیش نوازی خود اضافه کنید. لازم نیست که دقیقا قبل از مقاربت از روان کننده استفاده کنید. سعی کنید از لوبریکانت در حین پیش نوازی استفاده کنید تا تحریکتان بیشتر شود.
-
در صورت لزوم، مجددا از روان کننده واژن استفاده کنید. ماندگاری بعضی روان کننده ها بیشتر از بقیه است. با نیاز های خود و همسرتان هماهنگ باشید. اگر روان کننده بیشتری لازم است، در استفاده مجدد از آن تعلل نکنید (مخصوصا در هنگام رابطه های جنسی طولانی).
-
هنگام تلاش برای بارداری به دنبال روان کننده واژینال مناسب باروری باشید. بعضی روان کننده ها می توانند تحرک اسپرم را کاهش دهند. بنابراین اگر شما و همسرتان قصد بارداری دارید، به دنبال روان کننده ای با برچسب «مناسب برای بارداری» یا «اسپرم دوست» باشید.
از چه چیزهایی باید به طور کامل اجتناب کرد؟
اگر چه روان کننده های روغنی، برای استفاده بی خطر هستند، اما می توانند اثر کاندوم ها را از بین ببرند و همچنین ممکن است باعث تحریک واژن شوند.
همچنین بهتر است، از روان کننده های معطر یا طعم دار را، استفاده نکنید و یا استفاده از آن ها را محدود کنید. این مواد شیمیایی ممکن است باعث تحریک واژن شوند. برخی از مواد موجود در لوبیریکانت ها، ممکن است باعث ایجاد التهاب یا تحریک واژن شوند، افرادی که حساس هستند باید از مصرف محصولات حاوی این مواد، پرهیز کنند. این مواد شامل:
- گلیسیرین
- نونوکسینول ۹
- پروپیلن گلیکول
- کلر هگزیدین گلوکونات
خلاصه
روان سازی محیط واژن می تواند به داشتن تجربه های جنسی بهتر و راحت تر کمک کند. علائم خشکی واژن می توانند بسیار طاقت فرسا و ناراحت کننده باشند. پزشک با تشخیص علت خشکی می تواند درمانی مناسب را به بیمار پیشنهاد دهد. رابطه جنسی نباید دردناک بوده و محیط واژن نیز نباید عامل ناراحتی فرد باشد. در صورت تداوم خشکی واژن و عدم موفقیت محصولات روان کننده در رفع آن مراجعه به پزشک توصیه می شود.
source :
https://www.healthline.com/health/healthy-sex/vaginal-lubricants
